Então, vamos discutir alguns dos equipamentos mais populares,
descobrir quando eles devem ser usados e como eles podem
ajudar ou prejudicar seu desempenho no CrossFit. Os apertos
vêm em uma variedade de sabores, desde aqueles que cobrem
toda a palma da mão até aqueles que cobrem apenas a parte
central da mão. O objetivo é o mesmo: proteger suas mãos de
rasgar durante os movimentos de barra e barra de pull-up.
Minha experiência é que não há consenso para uma marca
trabalhar em detrimento de outra. Todos funcionam até certo
ponto.
O melhor preço supino vertical

Quando os apertos devem ser usados : Eu honestamente
não tenho problemas com apertos de mão se eles estiverem sendo
usados para evitar calos rasgados. Porque apesar dos milhares de
posts no instagram de mãos ensanguentadas, não há nada sexy
em mãos rasgadas. Como treinador, nunca os celebrei e sempre
lembrei aos meus atletas que o objetivo deles era não ter uma
lágrima em primeiro lugar. Quero dizer, o que eu deveria
fazer? Jogar confete e comemorar o fato de que meu atleta
provavelmente não voltaria à ação por alguns dias?